تمارين الباي المرجحة على البنش المائل

par **fouad** Mer 17 Oct - 14:18

كمال الاجسام - كمال الأجسام
تمارين كمال الاجسام - تمارين كمال الأجسام
تمارين الباي المرجحة على البنش المائل 464746564

الباي

إسم التمرين: المرجحة على البنش المائل

الصور:

تمارين الباي المرجحة على البنش المائل 180_2

العضلة الأساسية :العضلة ذات الرأسين العضدية ( البايسبس )
العضلات المساعدة :الساعد ( الرست )